Un clavier ergonomique pour une meilleure posture

Travailler avec un clavier ergonomique améliore le confort et la productivité des ouvriers travaillant avec des écrans. Dans cet article, nous vous donnons nos conseils sur la façon d'utiliser les différents types de claviers.

Points d'attention importants

  • Le clavier doit être placé en position centrale devant l'écran, avec de la place pour que les poignets puissent se reposer. Les avant-bras doivent de préférence être posés sur les accoudoirs du chaise de bureau.

  • Les lettres foncées sur un fond clair facilitent la lecture des touches.

  • Votre clavier doit être placé aussi horizontalement que possible. Votre main doit être dans l'alignement des poignets, et ne doit pas être relevée dans une position de flexion extrême.

  • Utilisez autant que possible les raccourcis clavier. Outre le gain de temps, cela apporte également des avantages considérables en réduisant le nombre de clics de souris.

  • Il est important que les bords latéraux du clavier ne soient pas plus larges que la largeur des épaules de l'utilisateur. Cela réduit la tension sur les avant-bras et les épaules. Nous recommandons donc l'utilisation d'un clavier compact.

Les types de claviers

Clavier standard compact

Ce type vise une position neutre des deux poignets au minimum. Il dispose d'une partie numérique, mais il est toujours 8 cm plus étroit qu'un clavier traditionnel. La distance à parcourir pour atteindre la souris est donc réduite.

Bakker Elkhuizen Ultraboard 960
Bakker-Elkhuizen-Ultraboard-960-Azerty


Clavier compact

Un clavier compact n'a pas de partie numérique. Avec ce clavier, la distance à parcourir pour atteindre la souris est réduite de manière optimale, ce qui vous permet d'adopter une position corporelle neutre. Un avantage supplémentaire est que ce type est plus facile à transporter. Si nécessaire, une partie numérique peut être connectée séparément.

Remarque : la plupart des claviers en Europe ont une disposition QWERTY. La Belgique et la France travaillent principalement avec des claviers AZERTY. C'est pourquoi l'offre de claviers compacts avec une disposition AZERTY est limitée.

Bakker Elkhuizen Ultraboard 950
Bakker Ultraboard 950


Clavier divisé

Ce clavier est articulé au milieu par une rotule. Cela signifie que vous pouvez incliner la partie gauche et la partie droite vers l'extérieur. Cela amène le poignet et l'avant-bras en ligne droite et naturelle vers les touches. Cela réduit la tension musculaire.

Ce type de clavier est facilement adaptable à des problèmes médicaux spécifiques. Si nécessaire, l'inclinaison peut également être réglée en continu. La possibilité de taper en aveugle est certainement un avantage avec ce clavier.

Bakker Elkhuizen Goldtouch Adjustable V2
Goldtouch-Adjustable-Bakker-Elkhuizen


Clavier numérique

Si vous devez saisir des chiffres fréquemment, nous vous recommandons d'utiliser un clavier compact + un clavier numérique séparé.

Bakker Elkhuizen Ultraboard 955 Numeric
Ultraboard-955-Bakker-Elkhuizen

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